【哪些水果對孕婦好 懷孕吃什么水果好】1、懷孕應該多吃以下水果：梨、蘋果、香蕉、葡萄 。這些水果中富含豐富的維生素 ， 可以給母體和胎兒提供營養 ， 容易吸收消化 ， 也不會含有過多的糖分造成吸收負擔 。
2、但是食用水果也應該適量 ， 可以在兩餐之間適當食用300g左右的水果用來補充維生素 ， 不要吃含糖分太高的水果 ， 會容易導致妊娠糖尿病的發生 。除了補充維生素蘋果和草莓等還含有膳食纖維 ， 有助于消化和排便 。一般情況下在控制量時 ， 水果的選擇還是比較自由的 。
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