電腦族怎么護膚電腦族的護膚方法 _知識經驗

1、防護：電腦屏幕輻射產生靜電，最容易吸附灰塵，長時間對電腦容易導致斑點與皺紋，所以上網前不防在清潔干凈的皮膚上涂上護膚乳液，然后涂上高透氧的隔離霜，然后再用防曬兩用粉餅作進一步的保護，最好再用防曬粉蜜做第三層保護，以增加皮膚的抵抗力。而且要避免長時間的坐在電腦前，一般要每個兩個小時后就離開電腦一次，以讓皮膚休息一下。
2、清潔皮膚：上網結束后，第一項任務就是清潔皮膚，先用專門的卸妝液清洗面部，然后用溫水和潔面液清洗面龐。經靜電吸附的塵垢統統洗掉。然后用凈化水輕輕拍打肌膚直半干替代柔軟水，然后涂上溫和的護膚品，這清潔的步驟是保證肌膚正常的血液循環和新陳代謝的基礎，可以保證肌膚的活力，久之可減少傷害，潤膚養顏。
【電腦族怎么護膚電腦族的護膚方法】3、增加水分。每天保持充足的水分，堅持使用保濕爽膚液，防止皮膚缺水，要選用高質量的護膚品，直接補充肌膚缺少的物質，定期去角質，保持毛孔暢通。
4、養護眼睛。選擇合適的眼霜隨時使用很重要。長時間盯著電腦看眼睛很疲勞，平時要準備一瓶滴眼液，以備不時之需，還應該經常閉眼休息做眼保健操。也可閉目養神幾分鐘，將冬奶涼茶用紗布浸濕覆眼，用以緩解眼部疲勞，增加眼部皮膚營養，預防黑眼圈現象。
5、增加營養。增加維生素B對腦力勞動者這很重要。應多吃動物肝臟、新鮮果蔬、肉類魚類、奶制品，因為他們都為維生素B族，此外，經常喝些枸杞汁胡蘿卜汁，對養目護膚有顯著功效。另外多飲茶也可減輕放射線對眼睛和肌膚的傷害。

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