【末伏吃什么養肺 末伏吃什么食物可以養肺】1、蘋果和橙子 。果是生活中最普通不過的水果 ， 但營養價值卻很高 ， 具有潤肺除煩效果 ， 而且能潤腸止瀉 ， 消除疲勞感 ， 每天吃一蘋果能提高肺部功能 ， 改善呼吸系統 。橙子中含有大量維生素B1 ， 能幫助食物消化 ， 減輕咳嗽癥狀 ， 維護肺部健康 。
2、梨 。夏季是梨上市的季節 ， 鮮嫩多汁 ， 有天然礦泉水的美譽 ， 能達到生津潤燥和降火效果 ， 滋潤肺部和支氣管 ， 保護上呼吸道 。
3、無花果 。中醫認為 ， 無花果能入肺經和大腸經 ， 可達到止咳祛痰和清腸除熱功效 ， 同時也能消腫解毒 ， 緩解肺熱、喉嚨疼痛瘙癢以及聲音嘶啞和食欲不振等癥狀 。

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