【老陳皮可以怎么吃 老陳皮的吃法有哪些】1、需要的材料有：陳皮10克、大米小半碗 。將陳皮用溫水洗一洗備用 ， 大米洗凈后用水泡30分鐘 。
2、陳皮加清水 ， 大火煮開后小火煎20—30分鐘左右 。撈出陳皮 ， 只取這個陳皮水熬粥 。
3、將米倒入陳皮水里 ， 熬至米爛即可食用 。
4、陳皮粥 ， 消滯健胃 。陳皮 ， 入脾、肺經 ， 有理氣健脾 ， 燥濕化痰 ， 降逆止嘔之功效 。用陳皮煮粥服用 ， 其功效更甚 。

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