茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥如何做好吃


茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥如何做好吃


【茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥如何做好吃】1、食材:粳米100g、茯苓30g、干棗30g 。
2、粳米淘洗干凈,放入粥鍋 。
3、干棗洗凈,挑去有霉變的,加入粥鍋 。
4、茯苓粉加入粥鍋,如果是塊狀的也可直接加入鍋內 。
5、粥鍋加入清水,大火燒開,燒開后轉小火,熬制1小時,中間要用勺子攪動防止糊鍋 。
6、盛入粥碗即可食用 。要想起到好的效果,最好每天服用兩次 。

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