1、紅棗姜糖茶：對于虛寒體質女人，臨床表現為畏寒肢冷（怕冷，四肢冰涼），月經延后，痛經，月經血塊多，小腹冷痛，喜溫喜按，喜飲熱水等癥狀，可以平時以紅棗、生姜、紅糖煮水，起到一定溫中散寒（以溫暖脾胃的藥驅散寒邪）的作用，對于熱性體質慎用 。
【女性喝什么茶最好 女性喝哪些茶最好】2、薏米紅豆茶：對于脾虛濕盛的女人，臨床表現為食少便溏（糞便稀不成形），倦怠乏力（疲倦乏力），頭昏沉等癥狀，可以適當以薏苡仁、紅豆等泡茶飲，可以起到一定健脾祛濕（通過補脾來使濕氣排出）的作用 。

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