五千字論文 _五千

【五千字論文】

心理健康的重要性隨著社會的飛速發展？人們的生活節奏正在日益加快？競爭越來越強烈？人際關系也變得越來越復雜！由于科學技術的飛速進步？知識爆炸性地增加？迫使人們不斷地進行知識更新！"人類進入了情緒負重年代"？人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分？在大學院校生活和學習的大學生？對社會心理這塊時代的"晴雨表"？十分敏感。況且？大學生作為一個特殊的社會群體？還有他們自己許多特殊的問題？如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題？理想與現實的沖突問題？人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙？增進心身健康？以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境？預防精神疾患和心身疾病的發生？加強對大學生的心理健康教育？就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題，一、心理健康的定義 1946年第三屆國際心理衛生大會提出,心理健康是指身體、智力、情緒調和！適應環境,能夠在人際關系中彼此謙讓！有幸福感！在工作和職業中能夠充分發揮自己的能力,過有效率的生活。心理健康是指這樣一種狀態？即人對內部環境具有安定感？對外部環境能以社會上的任何形式去適應？也就是說？遇到任何障礙和因難？心理都不會失調？能以適當的行為予以克服？這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的？沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常？具有一下三項原則，其一？心理與環境的統一性。正常的心理活動？在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二？心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現？時間短、程度較1/6頁輕微？隨情境的改變而消失或減緩！個別則時間長、程度較重？最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣？主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷？甚至痛不欲生等。二、對當代大學生心理問題的原因分析當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展？而且也關系到全民族素質的提高？更關系到跨世紀人才的培養？一項關于當代人主要素質的調查表明？當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要？最欠缺的是心理素質？具體表現為意志薄弱？缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力？缺乏競爭意識和危機意識？缺乏自信心？依賴性強等。究其原因？與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關？當代大學生心理問題不容忽視等。大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關？同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲？正處在青年中期？青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟？情緒不穩定？面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時？心理沖突矛盾時有發生？如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決？久而久之會形成心理障礙？特別是當代大學生？為了在激烈的高考竟爭中取勝？幾乎是全身心投人學習？家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力？在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受？以致出現心理疾病？甚至離校出走、自殺等。從環境因素看？竟爭的加劇、生活節奏的加速？使人產生了時間的緊迫感和壓力感！個人對生活目標的選擇機會增多？難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突？產生了無所適從的焦慮感。凡此種種？對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加？社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起？極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境？心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。2/6頁 1、客觀方面與中學比？大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。1)學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識？目的是為今后繼續深造或就業做準備！大學學的是專業知識

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