1、萵筍
萵筍味道鮮嫩，是春季的時令蔬菜，它的食用方式多樣，有增食欲助消化、解熱鎮痛的作用 。
2、甘藍
甘藍也是比較適合春季食用的適量蔬菜，它含有對身體十分有益的多種營養物質，可以為身體提供必需的營養物質 。
【4月時令蔬菜水果 4月時令蔬菜水果有什么】3、豆芽
豆芽營養全面，是春季最為常見的蔬菜 。
4、芹菜
芹菜中含有多種營養，有清腸潤便、降壓潤肺的作用 。
5、四月份的常見時令水果是很多的，比如枇杷、番茄、荔枝、番石榴、牛奶蕉、檸檬、櫻桃等 。
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