1、注意食物的多樣性、食物的花色、品種多 ， 可以吸引小孩的食欲 ， 增加飯量；
2、對于挑食的小孩 ， 可以把寶寶不吃的食物和喜歡的食物一起制作 ， 這樣可以讓小孩在吃到喜歡的食物同時 ， 又攝入不喜歡的食物；
3、改變小孩的飲食習慣 ， 按時吃飯 ， 生活規律；
4、為小孩營造快樂安靜的吃飯過程 ， 盡量少用威逼利誘的手段讓小孩吃飯 ， 以免產生抵觸心理；
【孩子厭食挑食怎么辦 小孩子挑食厭食該怎么辦】5、不宜讓小孩吃零食、高能量、太甜的食物 ， 濫用營養、滋補品 ， 以免小孩能量攝入足夠而導致厭食、挑食 。
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