1、南瓜洗凈去皮，切下一塊 。
【橄欖蜜南瓜怎么吃】2、西藍花掰成小朵，在加入一勺鹽的開水里焯一分鐘撈出 。
3、南瓜切成小方塊，按照原來的造型放入盤子里 。
4、放入鍋里蒸熟，插進筷子就是熟了 。
5、用一小勺蜂蜜 一小勺橄欖油調和后均勻的澆在南瓜和西藍花上攪拌即可吃 。
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