這是因為當關節運動時，關節面上的軟骨墊與關節面上的肌腱之間的摩擦力增加 。
其實這種聲音并不明顯，只是因為它發生在人體內，所以由于骨傳導的聲音，聲音會感覺特別響亮 。
當然，也有可能出現缺鈣引起的骨質疏松、骨硬化、關節退行性變等 。
建議多做關節活動的運動，或多吃一些保健品、蔬菜、水果等含鈣豐富的食物來補充鈣質 。
【為什么能聽到自己的骨頭響】
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