【罐裝八寶粥多少大卡】
外面的娃哈哈罐裝八寶粥一罐大概360克，熱量一般307大卡，相當于滿滿一碗米飯的熱量了 。
如果自己做的話，每100克八寶粥熱量是85大卡 。
但一般很少有人把它作為減肥的主食 。
八寶粥雖然加入了很多食材，但主要食材還是大米，煮出來的狀態依舊是粥，吃著并不經餓 。
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