躺著不動并不會瘦，反而會因為缺乏運動而導致脂肪堆積無法消耗，從而變胖 。
減肥，重點是飲食控制和運動鍛煉相結合 。
如果只控制飲食，而不運動，是很難控制體重的 。
如果你躺著不動，熱量消耗就會減慢，減肥會更加困難 。
【躺著不動能減肥嗎？】
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