牙垢和牙石清除小竅門有用美白牙膏刷牙、用雙氧水擦拭牙垢、用小蘇打刷牙 。美白牙膏中含有二氧化硅 ， 可以清除掉一些普通牙膏不能清除掉的頑固牙菌斑和污垢的 。
【牙垢和牙石清除小竅門有哪些】一、用美白牙膏刷牙 。有牙垢牙石時 ， 可選擇美白牙膏來刷牙 ， 因為這種牙膏中含有二氧化硅 ， 可以清除掉一些普通牙膏不能清除掉的頑固牙菌斑和污垢的 。
二、用雙氧水擦拭牙垢 ， 如果牙垢嚴重的 ， 可以用雙氧水來擦拭 ， 雙氧水有消毒 ， 清除氧化物的作用 ， 清除牙垢時可用稀釋的雙氧水來擦拭牙齒 ， 不過注意不可吞食或殘留在口腔內 ， 用后一定要漱口沖洗掉 。
三、用小蘇打刷牙 ， 小蘇打屬堿性 ， 而一般殘留在牙齒牙縫間的殘留物質都屬于酸性 ， 因此用它可以中和溶解 。在刷牙時在牙刷上沾一點小蘇打 ， 每天堅持 ， 就會讓牙齒明顯變白 ， 而且對牙齒的損害也較小 。

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