1、女性在產后做坐月子的時候 ， 一定不要食用寒涼的食物 。由于寒涼的食物會影響到產婦的氣血運行 ， 很容易使女性落下身體酸痛的病根 。
2、女性坐月子期間 ， 不要貪圖新鮮 ， 要避免食用從來沒有吃過的食物 ， 否則在身體虛弱的時候 ， 很可能會因為不適應而引起腹瀉 。
3、女性在月子期間不要食用辛辣、燥熱以及油膩的食物 ， 最好是選擇清淡又易于消化的食品 。
【坐月子的產婦不能吃什么 坐月子的產婦飲食注意事項】4、要避免飲用濃茶、咖啡等具有刺激神經系統作用的飲品 。不僅在月子期間不能飲用 ， 而且在整個哺乳期都要遠離 ， 否則很可能會通過乳汁 ， 對孩子造成不良影響 。

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