長時間蹲坑會導致供血不足，引發痔瘡、直腸黏膜脫落等疾病 。
以后最好控制在十分鐘左右 。
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦漲 。
血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神經發麻，有些人往往就會出現腿麻 。

【長時間蹲坑的危害是什么】

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