1、在使用前列腺按摩棒之前的準備工作，請以溫的肥皂水洗濯并請確實清洗肛門和涂適當的潤滑劑(一般潤滑劑都可) 。之后，請先將身體側躺，保持下方腿部伸直，將上方腿部膝蓋盡量靠近胃部的姿勢 。
2、開始使用請先慢慢將前列腺軸插入肛門至一半長度約1-2寸，之后前列腺軸會自動滑入直腸并準確的刺激到前列腺 。請注意，使用中請保持會陰曲軸大臂必須準確的抵住會陰部(位于肛門與陰囊中間部位)并確保會陰部乾燥以致會陰曲軸大臂不會滑動 。通常剛插入前列腺軸時會感覺到尿意，此為正常現象 。
3、當前列腺軸插入肛門時，一開始會有異物感，為了確保最好的感覺，請于此時暫時休息10-20分鐘，我們建議此時可做一些呼吸運動 。慢慢的吸氣約4-8秒，并停留約幾秒鐘，然后慢慢的吐氣約4-8秒，放松并集中注意力于受刺激部位，此時異物感會漸漸消去 。之后，持續緩慢呼吸并開始慢慢收縮括約肌，吸氣時收縮，呼氣時放松括約肌 。

【前列腺理療儀使用方法】

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