一個雞蛋的熱量大概是多少


一個雞蛋的熱量大概是多少


不同大小的雞蛋有不同的卡路里 。
【一個雞蛋的熱量大概是多少】 一個雞蛋的重量一般在40克到70克之間 。
約50克生雞蛋約70卡路里,熟雞蛋約78卡路里,煎雞蛋約95卡路里,煎雞蛋約90卡路里 。
一個雞蛋的蛋黃含有大約 55 卡路里的熱量,蛋清含有大約 17 卡路里的熱量 。
蛋黃中含有約180毫克的膽固醇,蛋清中含有更多的礦物質和維生素 。

    猜你喜歡