【避免痔瘡出血的方法，推薦給大家】1、生活規律化 ， 每天定時排便 ， 保持大便通暢
2、經常清洗肛門 ， 并要保持干燥 ， 飲食以清淡為主
3、避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果 ， 如西瓜 ， 香蕉 ， 番茄等都有潤腸的作用
4、多攝取高纖維食物 ， 避免酒及刺激性食物
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