1、清熱降火：山竹性寒涼，與榴蓮搭配為夫妻果，因為吃榴蓮上火，而吃山竹下火 。如果口干舌燥、便秘尿黃，可食用山竹清熱降火 。
2、生津止渴：山竹果肉雪白嫩軟，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴時，可以吃點山竹緩解 。
【吃山竹的好處有什么 吃山竹有什么好處】3、止咳止嘔：山竹的寒涼特質有助于改善有濃痰的熱感冒咳嗽，由于其含有鞣質，對慢性腸炎、痢疾造成的腹瀉有收斂止瀉作用，同時對不明原因的干嘔有止嘔作用 。
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