生姜正確泡水方法用量生姜怎么泡水 _知識經驗

1、將生姜洗凈切片倒入開水，蓋上杯蓋8分鐘左右即可飲用。選用生姜時最好不要去皮，也不要用腐爛的生姜，服用的時候要適量，過量易上火。
2、生姜不宜去皮：姜皮也有藥用價值，如果把皮去掉，無法發揮整體功效，所以，只需把生姜洗凈、切片即可。
3、忌用腐爛的生姜：服用腐爛的生姜對身體危害很大，因為腐爛的生姜會產生一定的毒素，長期服用會增加罹患癌癥的風險。
4、適量服用生姜泡水：生姜泡水喝不要過量，過量容易導致上火，易出現口干舌燥、大量出汗的情況，通常，每星期喝2-3次即可。
【生姜正確泡水方法用量生姜怎么泡水】5、不宜喝的人群：燥熱體質、肝病患者不宜多喝生姜泡水。

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