好習慣的故事:不愛吃青菜的雞寶寶


好習慣的故事:不愛吃青菜的雞寶寶


不愛吃青菜的雞寶寶
要吃飯了,雞寶寶們都聚在一起 。
有個小雞寶寶,在飯里刨啊刨,只吃稻谷,不吃青菜 。
雞媽媽看見了,對他說:“寶寶,青菜也要吃呀!你的身體里需要各種營養才能長大 。”
“不嘛,不嘛!我不喜歡吃青菜 。”小雞寶寶撒嬌地說 。
一天又一天,雞寶寶們都長大了,又健康又結實,身上就像涂了一層油,陽光一照,亮閃閃的 。
只有不愛吃青菜的小雞寶寶,又瘦又小,羽毛干枯枯的,一點也不好看,還沒有勁兒 。別的雞寶寶打打鬧鬧,玩得好不開心,可小雞寶寶總是蔫蔫的,沒精打采 。
雞媽媽著急了:這孩子是不是病了?她帶著小雞寶寶去看醫生 。
河馬醫生給小雞寶寶檢查了一下,對他說:“你這是營養不良,是不是挑食呀?”小雞寶寶低下了頭 。“可不能挑食啊,有營養的食物都要吃,身體才會棒的 。”
聽了河馬醫生的話,小雞寶寶再也不挑食了,稻谷、青菜,樣樣都吃 。沒過多久,小雞寶寶就和其它兄弟姐妹一樣,長得又健康又漂亮了 。
【好習慣的故事:不愛吃青菜的雞寶寶】故事點評
新鮮蔬菜里含有大量的維生素 。維生素又稱維他命,是維持人體生命的一種必需的物質 。另外,新鮮蔬菜里含有大量礦物質,尤其以鐵和鈣含量最多 。鐵對人體供血有很大意義,鈣又是骨和牙齒的建筑材料,能夠維護骨和牙齒的堅硬 。而且多吃蔬菜可增加人體內的礦物質,有利于身體的生長發育 。

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