1、用料：吐司面包片一片、碎奶酪或奶酪片少許/一片、速凍玉米青豆少許、火腿粒香腸粒少許、其他喜歡的食材少許 。
2、吐司片一片，微波之后吐司邊會變硬變脆，如果不喜歡可以把邊切掉 。速凍玉米、青豆、火腿粒、香腸粒以及一些喜歡的食材鋪在吐司片上 。
3、碎奶酪均勻撒在上面，或者用奶酪片鋪在上面上 。放入微波爐1分到1分半左右，奶酪融化即可 。
【微波爐烤吐司的做法 1分鐘營養快手早餐】4、撒上少許黑胡椒，或是擠上番茄醬都可以 。稍微一涼就可以吃掉了 。
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