【閱讀的最佳時間是幾點】

早晨六點到十點，是人睡醒之后比較清醒的時間段，大腦開啟工作狀態，是比較適合閱讀的時段 。同時清晨新鮮的空氣和宜人的溫度，都利于身心放松，可以專注于閱讀中 。晚上七點到十點之間，是大腦較為平靜的時段，同時沒有工作或者生活上事務的干擾，在一天的忙碌過后，一定的閱讀也可以輕松身心 。晚上睡覺之前的時間，比較適合閱讀 。閱讀的時間適個人所需而不同，在一天的大多數時間，都可以閱讀，效果上并無太大區別 。

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