雞肉怎么燉比較有營養 按如下方法燉雞肉比較有營養


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1、把買來雞肉沖洗干凈 , 切成一小塊一小塊 。
2、準備輔料:紅棗、黃芪、板栗、桂圓、枸杞 , 并把它們沖洗干凈 , 姜切片 。
3、把雞肉放進電飯鍋內 , 放少量的鹽 。
【雞肉怎么燉比較有營養 按如下方法燉雞肉比較有營養】4、把其他輔料也一起放進 , 并放適量的水 。
5、把電飯鍋調到煲湯這一檔 , 三個小時后就可以了 。

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