1、要3-8分鐘，這個是需要看肉的多少和冷凍的程度來看時間的，微波爐上有快速解凍按鈕，快速檔250克凍肉需要3分鐘，還可以手動調溫解凍，大約是一千克8分鐘，其中需要把肉放用保鮮袋中用微波解凍 。
【微波爐解凍肉多久合適 微波爐解凍肉多長合適呢】2、解凍時長也要看凍的程度，如果很硬的凍肉建議微波爐解凍3分鐘，沒有完全解凍開的用1分半或2分鐘，另外微波爐解凍時長還要看食物的體積，大塊凍得厲害的食物就需要在以上解凍基礎上時間長一點，小塊的食物時間自然就少一點好 。
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