【什么樣的人不宜吃桑葚干 不宜吃桑葚的人群介紹】1、少年兒童不宜多吃桑椹 。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收 。
2、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚干，桑葚偏寒，食用之后會增加腸胃的負擔，并且還會對腸胃造成一定的損傷，很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀 。
3、因為桑葚干其含有豐富的果糖成分，因此像那些糖尿病人群是不建議食用桑葚干，不然食用后會導致血糖指數升高，這樣就會加重糖尿病癥狀，并且還會影響病情的恢復 。

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