【每天飲水不少于多少毫升 飲水相關知識介紹】1、每天飲水不少于1500毫升，即一般所說的8杯水 。
2、最好溫開水，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮 。含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量喝飲料，對人體的新陳代謝會產生一定不良影響 。
3、橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應控制在一杯左右，最多不要超過200毫升，而對于糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝飲料 。現在國內的自來水都符合生活飲用水的標準，飲用煮沸了的自來水是安全的 。
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