【苦蕎茶多久喝一次】

可以天天喝，但是要適量 。
苦蕎茶多久喝一次最好每天喝20~ 40克，每天喝2到3次 。
一般每次5到10克就夠了，這樣每天可以沖泡3到4次 。
因為苦蕎茶是用苦蕎制成的，屬于五谷雜糧，沖泡后還可以吃苦蕎渣，或者用苦蕎渣做八寶粥或粳米粥 。
苦蕎茶是一種天然健康的飲品 。
一天可以喝很多次 。
但由于是粗糧，腸胃不好的人每天喝苦蕎茶的量應該少于30克 。

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