可以適量吃的 。
小米的粗纖維含量相對較多，有助于糖尿病患者減少糖分的吸收，同時可以增加腸道蠕動，促進排便 。
但是，糖尿病人也應該控制小米的攝入量，避免總熱量攝入過多 。
小米是一種碳水化合物，可以占每天總熱量的50%-60% 。
糖尿病患者要注意營養均衡 。
糖尿病患者除了多吃小米外，在血糖控制良好的情況下，還應多吃優質蛋白質、新鮮蔬菜和一些水果 。
【小米蒸飯糖尿病可以吃嗎？】
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