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有些食物在生活當中 , 我們明知道是一種垃圾食物 , 吃多了可能對我們的脾胃以及消化系統都不太好 , 但是人們還是喜歡吃 , 甚至想要吃 。 比如說燒烤就被列為不好消化 , 并且特別垃圾的食物當中 , 因為燒烤的食物通常都是通過炭火炙烤 , 哪怕就是以電烤的方法來烤 , 其實總的來說也并不是非常的健康 。 導致食材特別的干 , 可能其中的一些營養也早已流失 , 接下來為大家帶來一道味道與燒烤特別相像的菜肴名為孜然土豆 。 相信大家有了這道菜肴之后 , 就可以非常放心的吃燒烤了 。
首先需要準備幾個土豆將皮削掉清洗干凈 , 然后切成粗條狀放在盆中備用 , 為了不至于讓土豆太過單調 , 可以選擇幾根上好的火腿腸 , 將其扒掉皮切成小段放在旁邊備用 , 然后將青蔥的小蔥切成小蔥花放在一塊備用 。 接下來就開始處理土豆了 , 在鍋中放入適量清水 , 然后把切好的土豆放入清水當中煮一下 , 最好是煮至完全熟透再撈出 , 大家在煮土豆的時候一定要注意 , 放一些鹽可能會更好一些 , 最起碼讓土豆內部能夠有所入味兒 。
【麥片|與燒烤特別像的孜然土豆,讓人特別放心的食用,做法簡單還好吃】在煮過之后將土豆當中的水控出 , 下一步就是給鍋中倒入少許的油 , 將土豆放入鍋中逐漸的煎制 , 在堅持的過程當中要不停的晃動鍋 , 如果沒有力氣晃動鍋的話 , 需要利用鍋鏟來進行幫忙 , 使土豆表面或者棱角都均勻的改變 , 顏色變得焦黃 。 而這個過程是需要一些耐心的 , 如果沒有耐心的話 , 可能最終的成品就達不到想要的結果了 , 所以大家一定要注意 , 在開始的時候 , 土豆當中會有些水分 , 遇見有可能會濺出來 , 大家也需要注意 。
想讓土豆煎到表面既上色又脆 , 要把握好火候 , 在這一方面光靠嘴說是不行的 , 需要大家親自去試驗的 , 因為火如果太大的話就會致死表面出現冒煙的狀態 。 如果火太大的話 , 大家需要將鍋從灶上拿下來 , 讓鍋涼一下 , 將旁邊備用的火腿腸也放入鍋中進行翻 , 炒幾下之后放入孜然粉以及辣椒粉 。 如果吃不了辣的話可以不放辣椒粉 , 放一些孜然粉就可以了 , 最后不要以撒一些椒鹽以及小蔥花 , 然后顛鍋將調料均勻的覆蓋在土豆以及火腿腸的表面 , 這么一道孜然 , 土豆也就做好了 。
這道孜然土豆非常的簡單 , 但是吃起來卻特別的焦香軟糯 , 讓人回味無窮 , 感覺就像是吃了燒烤一樣 , 有著極濃的燒烤味兒 , 相信有了這道美食的話 , 沒人再愿意去吃 , 特別不健康 , 做燒烤了吧 。 那也可以嘗試的更改一下 , 看看其他的食材是否也能夠利用這種方法來做 , 如果可以的話 , 那么加強版的燒烤可是要健康很多哦 。
畢竟這種方法做出來的孜然土豆 , 特別的清淡不說 , 還有著極大的水分 , 外面焦香可能達不到脆的感覺 , 但是里面卻非常的軟糯 , 吃起來口感很好 。 讓很多孩子都非常的喜歡吃 , 個人認為這樣做的土豆要比薯條還要好吃很多 , 不知道大家是如何認為的呢
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