不建議吃生的 。
因為西蘭花里面容易帶一些蟲卵，所以生吃很容易把蟲卵帶進體內 。
此外，西蘭花還含有大量纖維，生吃不易消化，會引起一些消化問題、腹痛等不適癥狀，對健康不利 。
而且西蘭花生吃味道不太好，所以建議完全煮熟后再吃 。
盡量不要生吃 。
【西蘭花可以吃生的不】
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