失眠的原因都包括以下：
1、環境因素：
噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠 。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠 。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠 。
2、生理因素：
高速跨幾個時區的旅行（時差反應）以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律，因此也出現失眠 。
3、心理社會因素：
應激和各種生活事件均可引起失眠 。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都是暫時性失眠的常見原因 。
4、軀體疾病：
各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠 。
5、精神疾病：
抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀 。
6、藥物：
最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑，以及酒精和食欲抑制劑 。這類失眠稱為反跳性失眠 。
【失眠的原因都包括哪些】
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