【氣虛的女人吃什么補氣 氣虛的女人吃什么食物補氣】1、紅薯
紅薯除了具有調養腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效 。
2、栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對于氣虛患者的治療作用非常的明顯 。
3、紅棗
紅棗是一種補血圣品，同時也具有調養脾胃、安神的作用，對于哪些脾胃弱、氣虛的患者來說，常吃效果很好 。
4、山藥
山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫上認為，山藥具有補氣、補腎、養陰等等的功效，適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用 。
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