燕麥怎么做好吃孕婦

【燕麥怎么做好吃孕婦】

燕麥怎么做好吃孕婦


1、孕婦適合吃一些維生素高的食物,藍莓燕麥粥是適合孕婦吃的食物 。
2、將藍莓洗凈,香蕉去皮,切成小段 。
3、將燕麥、藍莓、香蕉、豆奶、細砂糖加放入破壁機中攪拌均勻 。
4、打碎后倒入杯中,放上幾顆藍莓裝飾,一杯藍莓香蕉燕麥豆乳就完成啦 。

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