正常人系身體沒有任何疾病的人用藏紅花泡水喝，一杯200毫升的水，每一次放5-10朵藏紅花就可以了 。不要放太多，但是也不要放太少，放太少了會沒有任何營養，喝了以后沒有任何保健養生作用 。
身體不舒服想用藏紅花調理身體，用藏紅花泡水喝的話，一杯200毫升的水，每一次放5-10根藏紅花就可以了 。藏紅花泡水喝，每一次放幾根 。這個是要根據自己的體質，體質好一點的可以多放幾根，但是初次使用藏紅花一般不要放太多 。
藏紅花泡水一次泡幾根并沒有一個固定的數量，一般推薦每次泡5～10根藏紅花花絲，各人可以根據自己的情況增加或者減少 。另外，喝藏紅花喝習慣了可以逐步增加藏紅花的用量，小編現在每次泡茶都放20根左右 。
藏紅花滋補養生、美容養顏的用量和治病的用量是不一樣的 。如果是用藏紅花配藥治病，推薦您咨詢醫生，按照醫生的處方使用 。藏紅花入藥的用量中國藥典上有詳細規定，每天每人不超過3克 。

【藏紅花一次泡幾朵】

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