【醬蘿卜怎么做 蘿卜營養價值】1、醬蘿卜怎么做：
白蘿卜一根,中間切開,選用中間完好的一半 。將白蘿卜清水洗凈,不需要去皮,切成薄片備用 。在其中放入一些食鹽,腌制半小時左右,然后將蘿卜里面的水分擠出來 。在放一勺白糖,繼續腌制一小時左右,然后在將其中的水分重復上一步的步驟擠出 。最后放入一小勺白糖,兩勺食醋,一勺老抽等調料,攪拌均勻 。放入冰箱中腌制2天左右的時間就可以使用了 。
2、蘿卜營養價值：白蘿卜含有豐富的粗纖維、芥子油、定粉酶、木質素、維生素C和維生素A等營養物質 。功效：⑴促消化功效：白蘿卜含有豐富的粗纖維，有利于促進胃液和消化液的分泌，還可促進胃腸蠕動，有利于促進消化，可用于治療消化不良、食欲不振、食積、腹脹、惡心嘔吐，還可用于治療便秘、大便秘結等癥狀 。⑵止咳化痰功效：白蘿卜含有豐富的芥子油，可用于治療咳嗽、咳痰、扁桃體炎、咽喉炎、口腔炎等癥狀 。

猜你喜歡

• 美味的麻辣豆腐的做法 麻辣豆腐怎么做
• 帶魚怎么燒才好吃竅門 帶魚如何燒才好吃竅門
• 怎么炒花蛤好吃 制作爆炒花蛤的方法
• 重慶雞公煲的做法 重慶雞公煲怎么做
• 山藥燉雞怎么燉好吃 山藥燉雞的簡單方法
• 香煎大蠔怎么做 香煎大蠔做法介紹
• 發酵面團怎么保存 發酵好的面團三種保存方法
• 怎么做芋圓西米 下面是芋圓西米的做法
• 鮑魚炒牛肉怎么炒 鮑魚炒牛肉的方法
• 巧克力曲奇棒怎么做 做巧克力曲奇棒的教程