長期吃太咸對身體不好 ， 會導致腎臟動脈硬化 ， 引發腎病等 。不僅是腎 ， 不良的飲食習慣還會傷及肝及消化道等 。
食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等 。它們的主要成分是氯化鈉 ， 國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低于95% 。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質 。我們規定鋇含量不得超過20mg/kg 。食鹽中鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味 ， 含氟過高也可引起中毒 。
【長期吃太咸有什么危害】
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