【蘇子油的吃法技巧 蘇子油怎么吃】1、蘇子油最普遍的食用方法是自己制作食用調和油 ， 將蘇子油與平常服用的食用油、食用油、豆油、食用油、植物油等按一比五到一比十的占比混和 ， 依照平時服用習慣性服用就可以 ， 能非常好的補充營養成分 ， 營養均衡 。
2、此外在做涼菜的情況下 ， 能夠立即在涼拌菜中放一些 ， 既能夠調料又可以提升菜的光澤度 。除開服用 ， 蘇子油還有一個特別好的作用 ， 便是推拿的情況下能夠當潤滑脂應用 。
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