【冷空氣到來時需要注意些什么】1、搓手搓腳 。
在寒冷的冬季到來時 ， 我們一定要時時刻刻的保持手腳的運動 ， 以增強它的血液流動 。我們可以搓手搓腳 。我們還可以選擇用冷熱水交替洗臉 ， 改善面部血液循環 ， 增加耐寒能力 ， 對防止凍瘡有很大作用 。
2、注意身體保暖 。
老人們常說 ， 身體暖了 ， 全身都會暖 ， 因此 ， 外出戴手套 ， 天氣特別冷的時候可以使用口罩、防風耳套等 。一定要保證腳穿得暖和 ， 穿厚襪子 ， 但不宜過緊 ， 過緊會影響血液循環 。不要做要風度不要溫度的強人 。
3、運動
生命在于運動 ， 運動可以帶給人健康 。我們可以選擇跳繩 ， 踢毽子等運動 。

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