【甘蔗是上火的還是去火的 甘蔗是上火的還是去火】1、是去火的 。
2、甘蔗清熱潤燥，是冬季祛火的食療佳品，對于緩解冬燥引起的咳嗽效果非常好 。
3、甘蔗含水量高達84%左右，富含蔗糖、葡萄糖和果糖，是制糖的優良原料，還含有多種維生素和礦物質 。吃甘蔗不但能解渴，還能提供營養、補充能量、緩解疲勞，適合低血糖患者 。
4、甘蔗是粗纖維含量較多的水果，不但能滋潤喉嚨、保護嗓子，多嚼甘蔗，相當于清潔口腔，從而起到保健牙齒的作用，可以稱之為“口腔清潔工” 。

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