1、減肥盡量不要吃雪糕 。
2.冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝制成的體積膨脹的冷凍飲品 。脂肪含量表較大，不適合減肥的人食用 。實在是想吃就在飯后一個小時吃，并且只能吃一點兒 。
【減肥能吃雪糕嗎 減肥吃雪糕好嗎】3、減肥時候可以嘗試食物替代法，喜愛吃什么食物就選擇其他低卡、低熱量的食物代替，這樣有助于減肥，除了飲食控制可以再加一些運動，比如競走、游泳、羽毛球等 。
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