可以去皮 ， 但是那樣的話營養就沒有帶皮泡的時候多了 。
檸檬含有非常豐富的果酸、維生素C等成分 。
檸檬皮中的纖維素含量比較高 。
用檸檬皮泡水 ， 可以有效地混合水中的纖維素 。
食入后 ， 不僅能促進腸道蠕動 ， 改善便秘 ， 還能降低血壓和血脂 。
【檸檬可以去皮泡水嗎？】 但需要注意的是 ， 有胃黏膜潰瘍的人不建議喝太多檸檬浸泡液 ， 否則可能導致酸性物質刺激胃黏膜 ， 引起胃痛 。

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