走步式跳遠與其它的跳遠有何種優勢?


走步式跳遠與其它的跳遠有何種優勢?


【走步式跳遠與其它的跳遠有何種優勢?】走步式騰空技術相對于其他跳遠是有優勢的,由于兩腿和兩臂擺動時的轉動慣性不同(腿向前擺時彎曲,向后擺時伸直;臂向前擺時伸直,向后擺時彎曲),而且兩腿和兩臂的擺動一直持續到落地之前,因此在控制運動員身體在空中的前旋方面能起到更為有效的作用 。并且由于走步式騰空技術動作比較自然,兩腿交替向前擺動,就像在空中繼續跑步一樣,有助于在起跳時使擺動腿的擺動動作比較積極迅速,對起跳效果有很大的幫助 。

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