1、螃蟹能和棗子一起吃，進食后不會對人體產生不良影響，但要注意適量食用 。
2、螃蟹中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1，還富含磷、鈣、鐵等微量元素 。棗中富含維生素、有機酸、糖類、鈣、鐵等營養成分 。兩者一起食用可以給人體補充營養、提供能量，有利于促進生長發育 。
【螃蟹能不能和棗子一起吃 螃蟹能不能和棗子一起吃嗎】3、但螃蟹和棗不適合過量食用，因為過量的螃蟹蛋白質可能會和棗中的維生素C發生反應，導致蛋白質凝結，不容易被消化 。短時間攝入過多容易加重胃腸道負擔，也不利于機體對營養物質的吸收 。尤其對于胃腸功能異常的患者，如患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，進食過多更容易導致胃腸不適 。
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