1、先沸水預熱2-3分鐘，然后倒入95攝氏度以上的熱水，放入食材鎖好燒杯蓋，燜上20-30分鐘后喝湯 。注意，不同食物的燉煮時間不同 。
2、方便包不要在燜燒杯（鍋）中浸泡太久，建議4~5小時內取出，以免營養成分倒流 。注意不要放到第二天，請在同一天喝完 。
【燜燒杯的使用方法】3. 用沸水浸泡可燜沖食物，如燜粥、熱湯飲料、綠豆、中草藥、花茶等，簡單方便 。
4. 用燜鍋燜熟的食物，需要先用沸水燙一下悶鍋，將食物放入沸水中，搖晃幾下倒出水，然后再沖沸水，蓋緊瓶塞和蓋子燜煮 。
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