兒童感冒時的飲食禁忌都有哪些小兒感冒不能吃哪些食物 _知識經驗

1、忌食難消化的食物。
【兒童感冒時的飲食禁忌都有哪些小兒感冒不能吃哪些食物】小兒感冒忌吃難消化的食物，而是飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲，可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜，以清淡、爽口為宜。如食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同時為保證水分的供給，可適當喝果汁如鮮橙汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
2、忌食油膩刺激的食物。
風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運化，生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰，對感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等，因過咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利于感冒康復。
3、忌食生冷、寒涼的食物。
小兒感冒忌食生冷（泛指各種水果、冷飲），寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，癥狀加重，日久不愈。如小兒患風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等癥狀。小兒咳嗽的時候少吃螃蟹、柿子這種涼性的食物。如果寶寶咳嗽初期，可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時間較長，咯的是白色的痰，不主張梨子燉冰糖，可以吃些蘿卜，要準備清淡的飲食。

兒童感冒時的飲食禁忌都有哪些 小兒感冒不能吃哪些食物

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