【牛奶能和蘋果一起吃嗎 牛奶可以和蘋果一起吃嗎】1、牛奶能和蘋果一起吃，蘋果富含豐富的維生素，而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白 。蘋果可以和牛奶一起吃，而且蘋果中所含的維生素有利于礦物質的吸收 。
2、從營養學的角度講，牛奶和蘋果都沒有什么樣太多的忌諱，牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實沒什么危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已 。
3、再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹痛、惡心、嘔吐等 。
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