新鮮牛肉怎么做寶寶吃 新鮮牛肉怎么做給小孩子吃


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1、食材:牛肉兩斤 , 蔥段、姜塊25克 , 精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量 。
2、做法:牛肉洗凈 , 切成方塊 。鍋內倒入開水 , 把牛肉整塊入鍋 , 燒開撇去浮沫 , 加入蔥姜、黃酒 , 蓋上鍋蓋 , 慢火加鹽燉1小時后 , 再放其他調味燉2.5小時即酥爛 。揀出蔥、姜 , 加味精、麻油 , 出鍋 , 撒上香菜末即可 。
【新鮮牛肉怎么做寶寶吃 新鮮牛肉怎么做給小孩子吃】3、功效:豐富的鐵和鋅 , 對發育中的寶寶是非常重要的營養來源 。而牛肉中的蛋白質和鋅、鐵 , 對腦部神經和智力發展 , 是重要的營養 。

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