甜瓜的含糖量比較高，在11%-16%之間 。攝入體內之后豐富的果糖會為人體補充能量，從營養學的角度來講，甜瓜中除了糖分以外還含有大量的維生素c、纖維素、果酸和氨基酸 。適量的吃一些甜瓜有利于身體健康 。
甜瓜含糖量高嗎
【甜瓜含糖量高嗎】甜瓜又稱為香瓜，含有維生素、膳食纖維、礦物質等成分，是營養價值較高的一種水果，每100克甜瓜中含糖量約為15-20克，不同品種的甜瓜，含糖量也不一樣 。
普通人通常建議甜瓜一天吃1-2個即可 。甜瓜含糖量較高，血糖高者不宜食用，或在血糖控制理想時適量食用 。
甜瓜是葫蘆科黃瓜屬一年生蔓性草本植物，果實的形狀、顏色因品種而異，通常為球形或長橢圓形，果皮平滑，有縱溝紋或斑紋 。味道香甜可口 。
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